philosophi
Nombre de messages : 11347 Age : 44 Localisation : Allemagne Date d'inscription : 28/11/2009
| Sujet: Re: La flexion latérale Mer 12 Jan 2011 - 12:58 | |
| et si tu demandes une flexion latérale suivie d'un déplacement de hanches toujours en flexion? On peut pas tellement lui en vouloir d'être décontracté, même si je vois un peu ce que tu veux dire. | |
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Manzanille
Nombre de messages : 1447 Age : 38 Localisation : Saint-Marcellin (Isère) Date d'inscription : 12/07/2006
| Sujet: Re: La flexion latérale Mer 12 Jan 2011 - 13:50 | |
| Pas bête le déplacement des hanches je n'y avait pas pensé ! Je tenterai ce soir si je vois que ça bloque encore C'est sur que je ne lui en veux pas d'être décontracté mais là ça me laisse un sentiment de "Tu me fais bien chi... avec tous tes exos !" Et le problème avec Imé c'est qu'il est très souvent comme ça, j'ai bcp de mal à l'intéresser à quelque chose... Quand je l'ai acheté j'ai surtout fait bcp de balades seule du coup je le laissais aller à son rythme et je profitais du paysage (en instaurant qd même les contrats de base, allure et direction). Mais depuis que je pars tout le temps en groupe je me rends compte qu'il traine un max, on est tout le temps 50 mètres derrière... J'ai l'impression que quoi qu'on fasse, il flemmarde et je sais que j'en suis en partie à l'origine. J'ai aussi un tempérament très calme alors avec une monture calme aussi de caractère, autant dire qu'on ne fait pas trop d'étincelles lol ! | |
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zaude Administratrice
Nombre de messages : 20311 Age : 38 Localisation : Lyon Date d'inscription : 03/07/2009
| Sujet: Re: La flexion latérale Mer 12 Jan 2011 - 14:40 | |
| Pour le à cheval, l'exo du dvd 3 ou 4 de la cense sur le point à point avec bouffe sur les tonneaux peut être intéressant
Pour les flexions latérales, tu les as aussi travaillées en indirect? _________________ http://nel-and-co.blogspot.com Pensez à mozilla pr avoir la correction d'orthographe automatique quand vs rédigez un post... c'est plus agréable pr tt le monde! | |
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Manzanille
Nombre de messages : 1447 Age : 38 Localisation : Saint-Marcellin (Isère) Date d'inscription : 12/07/2006
| Sujet: Re: La flexion latérale Jeu 13 Jan 2011 - 14:34 | |
| Etrangement hier soir cet exo n'a pas posé de problème... Il était même plutôt léger ! Pour l'instant je ne les ai pas encore travaillé en indirect, je voulais encore rester sur le DVD 1 quelques séances. Merci pour tes bons conseils en tout cas | |
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| Sujet: Re: La flexion latérale | |
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