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 La flexion latérale

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zaude
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MessageSujet: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 14:41

Suite à une conversation dans le journal de So, on vous remet la sauce ici!

Cet exo est à la base de plein de chose en étho, et n'est pas si facile que ça à faire comprendre à notre ami quadrupède!

Voilà ce qu'en dit monsieur La Cense :

Citation :
Obtenir une flexion latérale au sol permet de retrouver (ou de conserver) la souplesse latérale de l’encolure et de parvenir ainsi à une réelle décontraction du cheval. Cet exercice prépare la flexion latérale en selle qui sera à la fois un exercice de décontraction et de contrôle.

Cette flexion latérale est un ingrédient pour améliorer la flexion verticale.


L'idée, c'est :
tu te mets contre ton cheval, au niveau du passage de sangle, la main qui ne tient pas la longe sur le garrot, cette main là tient aussi le flot de la longe. Avec l'autre main, tu attrapes la longe plus proche du nez et tu fais une vraie rêne d'ouverture.

Et là, en général, le cheval se met à bouger tourner avancer, reculer... Toi, tu restes à ta place, tu suis et tu gardes la mme tension, et puis au bout d'un certain temps le cheval s'arrête, à court d'idée, là tu dis c'est bien de la voix, et tu rends un chouilla et tu reprends de suite, et en énéral, paf, il te donne sa tête.

Avec Néli, j'avais fini par l'attirer avec une friandise car on commençait à avoir un peu le tournis lol!

En gros, il suffit d'être patiente!

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Dernière édition par zaude_c le Mer 7 Juil 2010 - 14:45, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 14:43

zaude_c a écrit:
À re regarder mes vidéos, je n'avais pas un super timing. En fait, j'ai pas fait le coup du quand tu t'arrêtes, je te rends un peu pour te dire "tu chauffes", et je pense que c'est ça qui a fait que c'est allé un poil plus vite avec So la première fois Smile



Pour
montrer qu'il faut patienter au début car après ça vient rapidement :
qques temps après

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 14:43

@Cha a écrit:
Merci Aude.

"Donc l'idée, tu te mets contre ton cheval, la main qui ne tient pas la longe sur le garrot, cette main là tient aussi le flot de la longe."

Ça je le fais.

Après par contre, par rapport à tes vidéos, je ne suis pas comme toi. C'est bizarre, je vais essayer de t'expliquer comment je me place Very Happy

A MG par exemple : je pose donc ma main droite avec le flot sur son garrot mais je suis très très près d'elle, je me demande même si je ne suis pas collée à elle. Et après je prends la longe mais "beaucoup" plus loin du nez que toi et mon action n'est pas comme la tienne : je fais une espèce de rêne d'ouverture en tendant la longe perpendiculairement à sa tête.
C'est pas très clair et ce n'est peut-être pas tout à fait la position que j'ai ...

Faudrait vraiment que je me filme. Ça fait un moment que je ne l'ai pas travaillé car je stagnais depuis vraiment longtemps dessus ! Ça peut-être 1 mois que j'essaie, c'est pour ça que je pense qu'il y a -au moins- une grande partie à cause de moi ...
Vu que je n'arrive pas à voir comment doit être le mouvement, forcément ça doit être un peu flou pour elle aussi. D'ailleurs, monté le code est censé être le même non mais notre main ne pourra pas être au même niveau qu'au sol ... ? Comment faire ?

Désolée pour ces questions, je suis toute perdue ! trop lol

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 14:44

zaude_c a écrit:
Pas de souci pour les questions Wink

Alors je pense que comme tu tiens ta longe, c'est bien par contre, il faut vraiment que tu te forces à te reculer car sinon tu lui "bloques" l'encolure, et du coup elle ne peut pas te donner la flexion latérale. (ils le disent bien dans les DVDs de la cense Wink )

En fait le pb, c'est que si tu as essayé plein de fois sans aboutir, tu as du un peu la décourager et la désensibliser...

Je te conseille de reprendre en lui donnant des friandises au niveau du passage de sangle en lui attirant la tête, et en ne la laissant croquer que lorsqu'elle s'arrête de bouger et amène sa tête. (c'est clair? réflexion )

Tu fais ça plusieurs jours de suite, et après tu le lui demandes en licol, et tu donnes la friandise ensuite. C'est moins éducatif, mais si elle est un peu dégoutée de l'exo vu que vous l'avez pas mal rabaché sans succès, je pense que c'est le meilleur moyen... T'en penses quoi?

Silakan a écrit:
Tiens, pour la FL, je l'ai justement travaillé hier en cours avec ma juju, et la prof a rectifié ma position. Voilà ce qu'elle m'a dit :

Ex, si tu es sur sa gauche :

- tu te places au niveau du passage de sangle, en gros en laissant suffisamment de place pour que la tête puisse venir, mais pas plus loin.
- tu te colles contre elle, avec la main droite sur le garrot.
- tu prends la longe (ou la rêne) et tu attires la tête vers toi, mais en faisant un mouvement à l'horizontale : ta main ne se retrouve pas pointée vers le garrot mais reste entre ton ventre et ta poitrine en gros (ça dépend de la taille du cheval Wink ).
- il ne faut pas prendre tout de suite jusqu'à l'épaule, mais céder légèrement dès que le cheval cède, et petit à petit demander plus.

En espérant que ça t'aide Wink

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 14:48

Tiens, mon message est pas passé...

Je me demandais, c'est vraiment comme une rêne d'ouverture ? Perso, je fais ça moins large, plus serré parallèlement au corps Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 14:54

Ben moi je fais comme une rêne d'ouverture au début, quand ils ont encore la tête dans l'alignement du corps, et je finis exactement comme tu as dit. L'essentiel est que le cheval suive la pression de la longe.

Avec Néli, je me mets à son garrot, et je demande directement la pression en faisant une rotation de poignet "comme pour se planter un couteau dans le ventre"

Mais pour leur apprendre, j'ai l'impression qu'en commençant directement comme ça, ben ils se mettent juste à reculer... réflexion


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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 14:59

Je sais pas trop... Le "couteau dans le ventre", en fait, je me le plante sur mon flanc droit, et je pose la main gauche (dans notre ex) sur son épaule. Enfin, en gros je sais pas

Plutôt que du reculer, les miens, ils avaient plus tendance à partir en chassant les hanches à l'opposé...
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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 15:06

oui, peut être plus vers le flanc, le couteau dans le ventre, c'est plutôt quand je suis à cheval Smile

Bon, je vais essayer de faire une vidéo avec Néli, et avec un autre... Faut que j'en trouve un dispo aux écuries... peut être pas ce soir, yora pas laurianne, après je pars en graannd WE, mais après surement Wink

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 16:31

Perso, je différencie de la rêne d'ouverture, pour une raison toute bête: pour moi, la rêne d'ouverture signifie "tourne en suivant le bout de ton nez". Or dans la flexion latérale, je ne veux pas qu'elle suive son nez mais qu'elle reste immobile et tourne seulement l'encolure.
Donc pour moi, la rêne de flexion à pied comme à cheval est à moitié entre garrot et épaule, direction le garrot, vers moi, pas d'ouverture mais pas collée.
Pour déplacer l'épaule, ma main se porte vers l'épaule à déplacer dans un mouvement de "pression".
La rêne d'ouverture est ouverte vers l'extérieur, et déplace l'épaule vers l'extérieur, le cheval "suit son nez".

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 16:48

en fait je pense que moi je ne fais jamais d'action de rênes seules... Je crois que j'associe tjs la rêne d'ouverture à ma jambe...

Mais bon, ce que tu dis semble très logique, mme si je me demande si le cheval sens cette différence avec un licol étho qui se ballade un peu... réflexion

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 16:53

Je fais exactement comme toi,Magali, sauf qu'on m'a dit qu'il fallait le faire en direction de l'épaule et non du garrot, comme je le faisais avant, dans un mouvement approximativement horizontal.
Enfin, quand on travaille à pied Wink
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Magali



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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 16:54

Pas de souci puisque ça marche aussi en licol plat bien lourdingue! Mr.Red
La flexion latérale acquise immobile va me permettre ensuite de travailler marche + pli, où le cheval doit marcher droit, avec la tête incurvée sur l'action d'une flexion gentille. Si je lui fais une rêne d'ouverture à ce moment, ça n'a pas la même signification.

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Magali



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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 16:55

Oups, Silakan, on a croisé nos messages!
Perso, direction épaule pile poil, ça veut dire de déplacer l'épaule. Donc je vise un espace au milieu et je remonte un peu vers le garrot afin de rajouter une flexion de la nuque en fait.

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 7 Juil 2010 - 17:10

Oui, moi aussi à la réflexion, je dois avoir cette position intermédiaire... Mr.Red
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Cha



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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Jeu 8 Juil 2010 - 13:42

Intéressant intéressant tout ça ! Very Happy

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L'or ne brille ni ne teinte, il luit dans le soleil et hennit dans l'obscurité ...
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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 11 Aoû 2010 - 19:12

coucou, j'ai une question sur cet exo : sur mon ardennais j'y arrive très bien mais je ne suis pas sure de m'y prendre comme il faut (moi). je me met en bonne position au niveau du passage de sangle une main tient le flo de l'autre côté du garrot et l'autre main et bien je la met à plat pres de mon bas-ventre comme si je voulais lui donner une friandise et ça marche toujours.....mais est la bonne technique. j'ai bien peur qu'il croit à chaque fois que j'ai une friandise alors ke je ne marche plus (en ce moment rupture de stock) à la friandise. Et je précise que pour cet exo je n'ai jamais fais avec friandise.
Qu'en pensez vous ?
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zaude
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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Jeu 12 Aoû 2010 - 10:20

Je me demande juste si tu mets bien une pression sur le licol?

Si oui, alors c'est parfait!

Si non, tu lui as appris le mouvement comme tu lui aurais appris une jambette, rien de mal à ça, mais tu ne lui as pas appris à céder au licol...

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Jeu 12 Aoû 2010 - 10:41

c'est bien ce qu'il me semblait....je fais pression sur le licole de temps en temps mince
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Nariane



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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Jeu 12 Aoû 2010 - 10:48

Je me pose la même question avec Sultan, il me semble qu'un bon test est de demander la FL de l'autre coté (tu vois ce que je veux dire? tu te met a gauche, et tu demande , par dessus le garrot, une FL à droite....comme ca tu n'est pas du coté du nez, donc, tu vois mieux si le cheval suit le licol ou vient juste dire bonjour! )
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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Jeu 12 Aoû 2010 - 10:59

et bien j'obtiens quelque cjose comme ça lorsque je passe la longe derrière lui (niveau des fesses) et que je fait un peu pression sur la longe = il tourne sur lui même et hop c'est gagné ^^
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zaude
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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Jeu 12 Aoû 2010 - 11:06

c'est pas exactement la mme chose, car comme tu le dis il tourne sur lui mme, donc en réalité il ne cède pas de l'encolure, il cède de tout son corps. C'est bien, mais ce n'est pas le but de la flexion latérale Wink

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 17 Nov 2010 - 9:51

j'ai fait un arricle là-dessus sur mon site, je vous mets le lien, ya des photos :
http://ardenne-informatique.com/~ardennesacheval/lotus/cessions/cession.htm

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 12 Jan 2011 - 10:38

Hello, je fais aussi remonter ce post car je rencontre également qques pb... En fait j'ai un cheval qui s'endort très rapidement dès qu'on se retrouve à l'arrêt ou au pas, du coup quand je demande une flexion, je mets de la pression sur le licol, en général il cède une fois puis déconnecte complètement au point que je peux lui mettre la tête ou je veux lol !

La tête vient effectivement vers moi quand je tends la longe mais pas du tout parce qu'il cède de lui même, juste parce qu'il est tellement décontracté que l'encolure est toute molle. Au début c'est rigolo puis ensuite... énervé J'ai essayé de le faire trotter pour le réveiller, ce qui est le cas mais dès que je demande une flexion bingo il roupille direct...

Heu... je sais pas
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Magali



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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 12 Jan 2011 - 11:07

Il arrive à marcher en dormant?! Les chevaux "roupilleurs" que j'ai connus en général trébuchaient, voire tombaient... Etrange...

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MessageSujet: Re: La flexion latérale   Mer 12 Jan 2011 - 11:33

Quand je dis qu'il s'endort, il ne tombe pas non plus sans prévenir dans un sommeil profond Laughing C'est plus une attitude de somnolence, les yeux se ferment un peu, l'encolure se baisse etc...

En même temps on a une toute petite carrière entourée de trois hauts murs de pierres, le dernier côté donnant sur une petite ruelle peu passante, donc il n'y a pas énormément d'activité, je pense que c'est pour ça qu'il se laisse aller sans trop de pb Very Happy

Quand les beaux jours reviennent, je préfère aller dans un petit champs, là il est bien plus actif ! Mais tant qu'on aura de la neige à gogo ou de la pluie tous les deux jours, je ne peux pas faire autrement que de bosser dans cette carrière qui en plus est relativement mal éclairée... Bref du coup je galère !
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