merci déja pour ses idées. Les huiles essentielles c'est bien parce que ca prend pas beaucoup de place.
La douche c'est pas toujours possible en rando, souvent pas d'ailleurs.
Le matos adapté c'est le mieux c'est sur, d'ailleurs je vais changer de tapis car le mien est pas très épais pour la rando.
Mais bon je me dis qu'après 1 journée de marche, sans entrainement, j'aurai aussi surement mal aux pieds. ou après la première journée de ski j'ai toujours les tibias tout rouges et enflés et après ca se fait, donc je pense qu'a cheval c'est un peu ca aussi.
Parce que les jours suivants elle avait plus rien, encore des endroits chauds mais pas de gonflements. Ca n'a pas empiré, c'est ca que je veux dire.